कोरिया
12वें अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर जिला मुख्यालय बैकुंठपुर स्थित मानस भवन में जिला स्तरीय सामूहिक योगाभ्यास कार्यक्रम का आयोजन किया गया। इस कार्यक्रम में आयोजित 'योगा फॉर स्केलिट एजिंग' (स्वस्थ आयु के लिए योग) विषय पर इस कार्यक्रम में छत्तीसगढ़ शासन के कृषि एवं जनजाति वर्ग, सामान्य वर्ग, अन्य वर्ग वर्ग एवं अल्पसंख्यक विकास मंत्री एवं जिला प्रभारी मंत्री श्री रामविचार नेताम अतिथि मुख्य के रूप में शामिल हुए। उन्होंने योग के विभिन्न आसन और प्राणायाम का अभ्यास कर लोगों को नियमित योग निषेध का संदेश दिया।
योग भारत का अमूल्य अनाज, इसे जीवन का हिस्सा
कार्यक्रम को संबोधित करते हुए मंत्री रामविचार नेता ने जिलेवासियों को अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की राय दी। उन्होंने कहा कि योग और प्राणायाम भारत की प्राचीन संस्कृति और ऋषि-मुनियों की महान शक्ति है, जिसकी खोज आज पूरी दुनिया कर रही है।
उन्होंने कहा कि योग मानव जीवन को स्वस्थ, निरोगी और टिकाऊ बनाये रखने का सबसे सरल माध्यम है। योग केवल व्यायाम नहीं, बल्कि शरीर, मन और आत्मा को जोड़ने वाली परंपरा है। यदि प्रत्येक व्यक्ति प्रतिदिन कम से कम एक घंटे तक अपने स्वास्थ्य के लिए प्रयासरत रहे तो वह जीवनभर निरोग और ऊर्जावान रह सकता है।
प्रधानमंत्री मोदी ने योग को विश्व पटल पर स्थापित किया
मंत्री श्री नेता ने कहा कि प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के योग से उन्हें वैश्विक पहचान मिली है। आज पूरी दुनिया योग के महत्व को समझ रही है और इसे अपनाकर स्वस्थ जीवन की ओर बढ़ रही है।
उन्होंने कहा कि योग मानसिक तनाव को दूर करने, सकारात्मक सोच विकसित करने और जीवन में संतुलन बहाल करने का सबसे प्रभावी उपाय है। लचीलेपन और बढ़ते तनाव के दौर में योग की आवश्यकता पहले से कहीं अधिक बढ़ गई है।
बचपन से योग की आदत विकसित करने पर जोर
मंत्री श्री नेताम ने कहा कि बच्चों को बचपन से ही योगाभ्यास की आदत डालनी चाहिए। इससे उनका शारीरिक और मानसिक विकास बेहतर होता है और जीवन भर स्वस्थ रहने की मजबूत नींव तैयार होती है। उन्होंने फिल्म से भी बच्चों को योग के अवशेष से अनोखा जुड़ाव का आग्रह किया।
योग को जन-जन तक पहुंचाना सामूहिक प्रयास है
कार्यक्रम में बैकुंठपुर के नेता भैयालाल राजवाड़े ने कहा कि योग हजारों साल पुरानी भारतीय परंपरा है, जिसे हमारे ऋषि-मुनियों ने मानव कल्याण के लिए विकसित किया है। उन्होंने कहा कि प्रतिदिन पर्याप्त समय योगाभ्यास से व्यक्ति को शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ रखा जा सकता है। उन्होंने लोगों से अपने घरों में नियमित योग करने की अपील करते हुए कहा कि वर्तमान समय में खिलाड़ियों से मुक्ति के लिए योग सबसे प्रभावी उपाय है।
योग जीवन को नई दिशा देता है- योगाभ्यास श्रीमती रोक्तिमा यादव
डॉक्टर श्रीमती रोक्तिमा यादव ने कहा कि योग जीवन को नई दिशा देने का निर्देश दिया गया है। यह केवल शारीरिक स्वास्थ्य नहीं बल्कि मानसिक शांति, सकारात्मक ऊर्जा और रचनात्मकता में भी वृद्धि करता है। उन्होंने अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएं देते हुए जिलेवासियों से प्रतिदिन 40 से 50 मिनट तक योगाभ्यास करने का आग्रह किया। उन्होंने कहा कि योग केवल एक दिन का आयोजन नहीं है, बल्कि स्वस्थ और टिकाऊ जीवन की लत है।
योगाचार्य ने बताए विभिन्न आसन और प्राणायाम के अभ्यास
सामूहिक योगाभ्यास कार्यक्रम में योगाचार्य द्वारा पेटी चालन, हस्त चालन, कटि चालन, ताड़ासन, वृक्षासन, वज्रासन, मंडूकासन, दंडासन और पद्मासन सहित कई योगासन सिखाए गए। इसके साथ ही अर्धहलासन, उत्तानपादासन, भुजंगासन, शलभासन और शशांकासन जैसे योग मुद्राओं का भी अभ्यास किया गया। श्वास आधारित प्राणायाम के अंतर्गत अनुलोम-विलोम, कपालभाति एवं भ्रामरी प्राणायाम की विधि और उनके श्वसन की जानकारी दी गई।
जनप्रतिनिधियों, अधिकारियों एवं विद्यार्थियों ने किया सामूहिक योगाभ्यास
जिला परिषद् कार्यक्रम में जिला पंचायत अध्यक्ष मोहित पैकरा, नगर पालिका परिषद बैकुंठपुर की अध्यक्षा नविता शिवहरे, जिला पंचायत सदस्या गीता राजवाड़े, जिला पंचायत के मुख्य कार्यपालन पदाधिकारी डॉ. आशुतोष, आयुष विभाग के अधिकारी, कर्मचारी जिनमें जिलास्तर और ब्लॉक के नामांकित अधिकारी शामिल हैं -कर्मचारी, रोमानियाई नागरिक और बड़ी संख्या में नामांकित कर्मचारी शामिल हैं।
कार्यक्रम के दौरान सभी साथियों ने सामूहिक रूप से योगाभ्यास कर स्वस्थ, निरोग और तनावमुक्त जीवन के निर्माण का संकल्प लिया।